Corso sulla gestione delle emozioni

Il corso sulla gestione delle emozioni per giovani adulti si rivolge esattamente a tutti coloro che desiderano imparare a prendere decisioni sostenibili nel tempo in modo più consapevole ed intenzionale.

Attraverso un approccio pratico e coinvolgente, il corso mira a fornire strumenti e strategie efficaci per comprendere, gestire ed esprimere in modo sano le proprie emozioni e trasformarle in nostre alleate. L'obiettivo principale è quello di promuovere l'autenticità emotiva, la resilienza e il benessere emotivo dei partecipanti

24 febbraio 09:30-13:30
2, 9 e 16 marzo 09:30-13:30. Sede Tiravanti

Per iscrizioni: corsoemozioni@abafr.it entro e non oltre il 15 febbraio.

Si è concluso il nostro percorso sullo studio delle emozioni e sul come imparare a renderle nostre alleate.

Spesso ci troviamo esposti ad una miriade di situazioni che richiedono non solo capacità cognitive, ma anche una profonda consapevolezza e padronanza delle vostre emozioni. Abbiamo imparato che l'intelligenza emotiva non riguarda solo il riconoscimento delle emozioni, ma anche la capacità di comprendere le proprie reazioni emotive e di gestirle in modo costruttivo. È un'abilità che va oltre l'intelletto puro, coinvolgendo la consapevolezza di sé, l'empatia verso gli altri e la capacità di stabilire relazioni significative.

Una solida intelligenza emotiva vi aiuterà a navigare meglio le sfide della vita quotidiana, come lo stress degli studi, le relazioni interpersonali e le pressioni sociali. Essa vi permetterà di affrontare le sfide con resilienza e di adattarvi ai cambiamenti in modo positivo. Inoltre, l'intelligenza emotiva è fondamentale per la vostra crescita personale e professionale. Le capacità di comunicazione, di leadership e di collaborazione sono strettamente legate alla vostra capacità di comprendere e gestire le emozioni, sia le vostre che quelle degli altri. Essere in grado di lavorare efficacemente in squadra e di gestire conflitti in modo costruttivo sono competenze che vi saranno utili in qualsiasi ambito della vostra vita.

Ricordate di continuare ad allenare la vostra intelligenza emotiva con pratica ed impegno costante.

Auguro a tutti voi il successo e la felicità che meritate nel vostro percorso di vita. Grazie.

Federica Ferrante